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悠季瑜伽招商加盟
品牌名称: 悠季瑜伽 品牌创立: 2003年
投资金额: 10~20万 门店总数: 580家
加盟费: 10000 保证金: 10000
发展模式: 经销,单店特许,二级特许
经营产品: 瑜伽
招商区域: 全国
适合人群: 80后,再创业
公司名称: 悠季瑜伽(中国)
总部地址: 北京市朝阳区朝阳公园西3门 悠季瑜伽
招商网址: http://youji.118jm.com/
联系人: 招商部
联系电话: 010-65920665
  

悠季瑜伽加盟介绍

梵文“Yoga”的译音。它的字面本意为“联结”、“结合”。按照印度哲学的观点,是指个体意识与至高无上意识的结合。即通过身体、精神和心灵的统一而实现个人与至高无上存在(至高无上意识)的结合。个体意识就是“我”,至高无上的意识就是“梵”。简单地说,就是“梵我合一”。是一个通过提升意识,帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系。忘我的动作、稳定的头脑、冥想和宇宙的自然和创造。


我们真诚提供简捷而清晰的途径,帮助初学者了解课程,并且在开始的习练中就能够获得*多的效益。


我们免费提供的新生公益课程会带给你品味的机会。90分钟的课程内容丰富,基础实用,主要包括入门基础体式的练习,个人咨询指导和群组提问与解答互动等环节。课程适合刚接触的体验者,也是爱好者邀请您的朋友及家人体验和分享的绝好机会。


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悠季瑜伽课程介绍


“体会与了解”。通过亲身参与基础瑜伽课程,真正体会什么是传统的哈他,初步了解哈他习练与自身身心健康的促进与改善作用。课程旨在为您开启传统哈他习练的大门,打好坚实的习练基础。建议在规律习练3个月之后,根据自身的状况继续习练或转换课程。


悠季瑜伽基础课程


哈他体式基础课(75分钟):帮助您静下心来,通过体式的习练,“体会”身体的世界,“了解”身体的语言。课程关照全身所有关节的基本活力,基础体式习练给您时间,以体会正确的哈他体式和呼吸技巧,体会哈他的神奇魅力。在老师的引导下,您将会逐渐了解我们身体的基本结造和功能。课程旨在恢复身体的健康活力,为日后所有不同流派的体式练习打好坚实的基础。相信每次哈他基础体式课程总会给你新的感受,新的惊喜,因为每次课程,您都会有新的体会和进步。我们建议零接触、体质较为虚弱或健康状态欠佳的习练者*好能坚持半年的基础课程的习练,身体得到明显改善之后再转换进级的课程。


呼吸控制法基础课(60分钟):呼吸,生命能量源泉。适宜的呼吸模式是身心健康的必要保证。掌握自然健康的呼吸模式——横膈肌腹式呼吸不但有助您体式的练习,也是保持日常生活中身心平衡健康的一剂良方。课程通过三段式呼吸、完全式呼吸(瑜伽式呼吸)、呼吸控制法准备练习等技能习练,帮助您重新认知呼吸,了解呼吸背后的秘密,重建与改善自己的呼吸模式,为传统哈他呼吸控制法的习练打好基础。


循环冥想技巧课程(60分钟):冥想是一种消除身心潜在紧张与压力的方式。循环冥想是印度传统哈他体系中常用的冥想方式。循环,意味着重复或返回。这种冥想技巧建立在观察身体缓慢运动的基础之上。通过闭目静心观照,意识不断地向内收摄,逐渐从外部世界进入到身体内部及呼吸的过程,您可以体会和了解身体层面和思想层面的细微的变化和改变,这些是在身体快速运动时不可能感觉到的。课程能让您消除身心潜在的紧张,缓解精神上的压力,享受思想与心灵的宁静与愉悦。


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休息术(60分钟):休息术(Nidra)源于印度古老的密续。它也被称为“睡眠”或者“心灵”。它是一种处于睡眠和醒觉的中间状态,一种内在的认知状态。按照传统的观点,它属于制感(Pratyahara 感官收敛)的习练,也是一种非常好的冥想方式。习练过程中,您会从有意识的状态,慢慢地进入潜意识状态,甚至可以达到无意识的状态,消除意识深层潜在的紧张,达到身体、心理和心灵层面超常的放松。


瑜伽文摘由悠季瑜伽(中国)出品的手机终端纯瑜伽媒体,内涵体式精讲、呼吸控制、冥想与实践、大师讲堂、经典阅读、阿育吠陀、瑜伽理疗、历史与哲学、线上主题工坊、线下俱乐部活动等*精品栏目。


用一颗负责的心,连接每一个深爱瑜伽之人。

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  • 品牌名称:悠季瑜伽
  • 企业类型:独资
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